2020-03-09
方舱瑜伽网红病人:护士姐姐要帮我相亲

  咱们好,我是牙叔。武汉因疫情封城期间,牙婶被www.w66.com利来国方舱里边的一名练瑜伽的网红患者所招引,看了小视频后,备受鼓动。她不只捡起了多年不练的瑜伽,每天还让我帮她摄影、拍视频,发到小群里打卡。

  咦,太阳从西边出来了吗?这名方舱里的瑜伽网红到底是何方神圣?今日的故事,为你揭开谜底!

  01

  2020年1月18日,我在朋友圈转发了一篇标题为《WHO:群众怎么防备新式冠状病毒》的文章。那时的我,从未想过有那么一天,自己也会感染上这个病毒,成为一名确诊病例。

  我叫君君,85后,湖北汉川人。中专结业后,我在一家星级酒店从事酒店办理的作业。在收入逐步添加的一同,我的身体也一再示警,头疼脑热隔三差五就找上我。总是患病,可怎么办呀?

  怀着强身健体的意图,我开端了瑜伽的操练。没想到,练着练着,我成了一名瑜伽教师。2017年,我在武昌沙湖岸边开了一家自己的瑜伽馆。教会员操练的一同,我自己也一向规则地操练。

  除了瑜伽,我还喜爱鲜花。假如不是这场出人意料的疫情,我的日子,将自始自终地,由瑜伽和鲜花填满。

  1月30日清晨,我起床后觉得自己有点不对劲。练瑜伽的人,对身体纤细改变的感知十分灵敏。公然不一会儿,我开端四肢无力,头皮发胀,细微咳嗽还带有一丝痰。

  接下来的一整天,我都没什么食欲,晚上睡觉的时分,还出了许多虚汗。种种痕迹,令我觉得不妙。是一般流行性感冒,仍是感染了新冠状病毒?

  我吃了莲花清瘟和奥司他韦,坐卧不安中,还给家住汉口常青花园的妹妹打了个电话。

  由于春节前几天,咱们刚一同开车回了趟汉川,看望了老家的爸爸妈妈。从老家回来,妹妹3岁半的女儿豆米还在我家住了5天。

  当妹妹的咳嗽声,从手机那端明晰地传来时,我愈加焦虑了。她说自己很有或许感染了,豆米也有点咳嗽,要去医院做查看,让我也多留神。

  2月2日,我开端发烧,体温抵达38.3度。我戴上口罩,开车去广埠屯的一家私家医院做了CT查看,成果显现肺部呈玻璃状,医师说疑似新冠状病毒感染,假如确诊的话,还需进行核酸测验。

  临床无流行病学触摸史,只需发热咳嗽,血常规和肺部CT都没有问题的,只需对症处理,无需进行核酸检测。

  而试剂盒是相对紧缺物资,只需置疑是新式冠状病毒的患者才需求运用该项检测。

  但以武汉的状况来看,即便是像我这样的疑似感染者,想要做核酸测验,也要耐性肠排队等候。

  02

  看到CT查看成果的那一刻,我的心“倏”地一下荡到谷底。

  尽管医师安慰我,这个病致死率不高,年轻人体质好,又没有其它的慢性病,只需活跃合作医治,应该很快就会恢复。随后,医师很快开好了处方,叫下一位。

  我茫然地走出诊室,在走廊的椅子上坐下,久久不能平静。惊惧、焦虑、严峻、惧怕,通通都涌了进来,占有了我的心房。我第一次感到那么的无助和慌张无措。摸着手机的手紧了又紧。

  随后,我先给社区打电话通报了自己CT查看的状况,社区问了我几个问题。在得知我是茕居之后,主张我先自行在家阻隔,他们会做好挂号,随时重视我的病况开展。

  我又给妹妹打了电话,她的查看成果十分欠好,基本上确诊是新冠状病毒感染。她的女儿也一向有点咳嗽,妹妹十分忧虑。那儿社区的定见也是居家阻隔,可妹妹一家三口跟公婆住在一同,很难做到完全阻隔。

  妹妹很焦虑,再加上病况的影响,心境十分失落。我安慰了她几句,自己也觉得十分无力,又沟通了一下用药的状况,就挂了电话。

  我又联系了一位现已确诊感染了的朋友,她主张我不要用私立医院开的药。

  我依据网上查到的材料,买了几种药,预备回家阻隔。

  (我买的药品)

  回到家里,我不由得刷手机上的新闻,尤其是对确诊患者的报导。有关新冠状病毒的报导形形色色,看得我心有戚戚,头更是昏昏沉沉。

  摇摇晃晃中,我仍是竭尽全力地做完了今日的日常操练。我深入体会到,只需呼吸在,就能够站到垫上操练。公然,每个无常的时刻,操练都会有不相同的阅历。

  依据专家的主张,现在尚无特效药能医治新冠状病毒,主要靠人体本身的免疫系统来对立。吃好,睡好,成了眼下我的主要任务。

  我打起精力,给自己做了个麦片粥。一口一口地吃完,又倒了杯热水,服药,洗漱,睡下。

  其实,做这些的时分,严峻和焦虑仍不时环绕着我。患病伊始,我也不知道自己对病况的处理方式是否正确妥当。睡觉好,是身体好的条件,只需睡觉足够了,身体才精力充沛。仍是别想那么多,赶忙睡吧!

  2月3日黄昏,量体温,36.7度,烧退了。我松了一口气。冲了个热水澡,再给自己做了点吃的。睡觉前,完结一次瑜伽晚课。睡前祈求,期望能自愈。

  就这样,时刻一天天曩昔,直到6日,我的药差不多吃完了,咳嗽、头昏等各方面的症状都逐步消失了,我感觉到身体的状况有所好转。

  在这期间,我每天都会接到社区作业人员打来的电话,除了让我了解抗病毒的科普常识及应对办法外,主要是监测我的体温。

  得知我的体温第二天就降了下来,隔着电话我好像都能听到他们松了一口气。他们鼓舞我要达观,对自己身体有决心。

  网上有自愈的病例,我自始至终一个字不落地看完了,一边看一边给自己鼓劲,期望我也是走运的那一个。

  03

  2月7日,我给社区打电话报备后,满怀期望地来到了东西湖医院做复查。

  血相查看往后,成果显现正常。

  可查看CT后,成果显现肺部玻璃样病变,这意味着我的症状变严峻了。我其时心里好惧怕,拿着成果十分不安地去问医师,是不是需求打针。医师却抚慰我说,这是病程开展,归于正常现象,主张我持续回家吃药阻隔,没必要打针。

  尽管症状逐步消失,我感觉身体在一天天好转,每天还能练少量瑜伽,但一空下来,我仍是不由得忧虑自己的病况,心里十分焦虑。

  网上有的人说这个病跟Sars相同,即便治好了,也会留下严峻的后遗症,还要终年服药来保持生命。还有的人说,会影响生育。作为一个未婚未育的女人,可想而知,这些言辞对我的冲击力有多大。

  好在,随后,这些耸人听闻的音讯都被逐个驳斥谣言了。

  阻隔期间我是茕居,购买日子用品一概都是网购,快递送到小区门口。出门之前,我会提早在小区群里说一声,没有人在场,我再下去拿,保证全程无人员触摸。

  取回来的菜品,冰箱放不下,我拿了一部分晾到阳台。阳台上有许多盆我养的多肉植物,最近因患病我都没有心境打理它们。我的目光不经意间扫到角落里的一个小花盆,那里有两颗新芽拱破了土壤,奋力萌出。

  这是小侄女豆米来家里游玩,她看了小猪佩奇种草莓,非要闹着自己种时,我顺手给了她几颗花种,跟她一同种下的。那时分仅仅随意的一个行为,没想到种子竟然发了芽。

  看着这几颗丑丑的小芽,不知不觉我竟热泪盈眶。向这一颗颗小种子学习,活跃对待生命,方能不负年光光阴。

  国际堕入漆黑之时,光会再度亮起。

  2月9日,我给社区打电话,请作业人员协助开转诊证明,我要去定点医院做复查。一番手续办完,再预定医院核酸检测,就排到两天后了。

  2月11日,经过社区的联络,我一大早就去了定点医院武昌医院做了查看。其时只能拿CT和血相成果,CT显现病况安稳,血相正常。现在就只等着核酸的成果了。

  第3天早上8点,我接到社区电话,核酸检测的成果出来了,是阳性。这意味着,我被确诊了。社区的作业人员还告知我:“今晚6:30,在徐家棚社区医院调集,统一进舱。”

  听到这个音讯,我心里反而安靖了许多。

  我在家洗头,洗澡,收拾日子用品和衣物,装好行李箱。下午5:30,我便开车赶到了调集地点。在那里,有许多跟我相同被确诊为新冠状病毒肺炎的患者,等候着。

  我问了作业人员,他告知我,咱们行将乘坐的这班车,意图地是洪山广场的方舱。他还吩咐我不要太忧虑,进方舱的都是轻症患者,重症患者是被直接送到火、雷神山医院的。

  等候的空隙,我打电话给妹妹,问好她的状况。妹妹早在几天前就现已被确诊,好在小侄女被排除了。

  她还没比及社区组织入方舱的告知,心境十分失落。就连我问她那儿的社区对口的是不是武展的方舱,她都提不起来劲,只说,上哪都无所谓,总不是看病。我知道她一方面为自己的病况焦虑,一方面也是放心不下年幼的女儿和家人。

  大约等了半小时之后,我和等候的病友们连续登上了公交车。不一会儿,车上就坐满了患者,我地点的车上,有一位患者病况严峻,体现得比较焦虑,其它人的状况看起来都还好。咱们都静静坐下,等着下一步的组织。

  04

  咱们乘坐的公交车从徐家棚社区医院动身,途径徐东大街、二环线、中山路,再至民主路,路上车辆虽很少,但车子行进得很慢,将近半个小时才到了洪山广场方舱。

  抵达方舱后,咱们并没有立刻被答应下车。由于前面还有2车患者。后经作业人员和谐,咱们在车上大约坐了1小时才下车。

  下车后,每位患者都得经过医师简略的核对问诊。

  招待咱们的是辽宁医疗队的志愿者。医师们快速地看CT片,查体温,状况核实清楚后,咱们就被专门的作业人员带进了方舱的b区病房。

  我拖着行李箱,在作业人员的指引下,找了一张空床位,就这样在方舱安顿了下来。

  当晚,在作业人员的指引下,咱们了解了一下方舱的环境,了解了方舱医院的作息,洗漱一番之后,很早就上床歇息了。

  可是,整晚我都睡不着,忧虑会穿插感染。后来,我才知道这样的忧虑纯属剩余。

  2月14日早上6:30,医护人员开端逐个给咱们测体温、查血氧,查完咱们连续起床洗漱。

  8:30早餐时刻,有包子、鸡蛋和粥,份量十足。每人一份,区域组长逐个分发给患者。饭后半小时,温水服药。这儿给咱们开的药是莲花清瘟胶囊,阿比多尔和中药。

  (方舱的早餐)

  10点,一阵音乐响起,医护人员们忽然进入病区,呼喊患者们都起来活动活动。看来,网上的视频都是实在发作的。医师带领咱们,一同做肺部健身操。加强训练,进步免疫力。

  11:30,测体温、查血氧。医护人员对患者们照料得十分好,那儿一位患者需求日子用品,医护人员立刻送了曩昔。

  12点,午饭。两荤一素,生果牛奶标配。医院供给的饭菜很丰富,比咱们自己在家阻隔期间能吃到的饭菜好多了。病友们私底下沟通,能吃到这样的饭菜,咱们觉得心里一会儿结壮了。

  这说明,国家对病患十分关怀,没有抛弃咱们。咱们必定要好好养病,争夺早日恢复!

  (方舱的午饭)

  14:00午休。

  15:30午间播送时刻。播送的内容是勉励的诗篇讲演、添加决心的歌曲、防疫抗病常识、还有诙谐萌趣的动画片。

  17:30 再次测体温查血氧。

  18:30 吃晚饭。晚餐也很丰富,跟正午的规范相同,都是两荤一素,加生果牛奶。

  10:30关灯睡觉。

  这是我在武汉洪山广场方舱医院的第二天。

  关于咱们最关怀的问题,这么多新冠状病毒肺炎的确诊患者集合在一同,会不会穿插感染?

  本来,为了防止穿插感染,方舱医院采取了一系列的办法。

  首要,医院内组织的床与床之间的距离为1.5米,从空间上规避了穿插感染的或许性。

  其次,除了吃饭洗漱,其他时刻每个人都要戴口罩,每个人的床头桌边都配有洗手消毒液,供咱们运用。

  此外,医护人员每天两次用酒精消毒现场,厕所区域和淋浴房均匀每天要用酒精做三次消毒。

  还有,咱们用餐时,都是由区域组长先去收取盒饭,然后再逐个发放,防止咱们一窝蜂地集合在一同,构成再次感染。

  医护人员也十分专业,耐性担任。

  当晚,我把医院配发的药物、早午饭、还有医护人员查看的相片,收拾编排成一个小视频,发到抖音上,作为记载。附上文字:“来方舱医院第二天,这儿膳食不错,医护志愿者辛苦了!”

  05

  2月15日,如昨日相同。很走运的是我找到了一块空位,摆张垫子,做起了我的日常操练。有病友帮我拍了一段操练的视频,上传到抖音,意外地竟然获得了30多万个点赞,光谈论就有1万多。

  @轻舞飞扬留言:“早日恢复!我要跟你练瑜伽!”

  @浪子说:“您这状况是有病的状况吗,是不是去那混吃喝了,早日恢复!”

  @a’smile说:“加油,我也在瑜伽噢,告知要去阻隔酒店的那一刻首要就想着去拿上瑜伽垫。”

  病友们戏弄我:“你成咱们方舱的网红了!”

  “网红不网红的,咱们高兴就好。”我乐呵着回应。比起这些,我更介意的是,每次在操练后,我的心境会变得很好,身体也放松许多,没有进舱之前的焦虑和严峻。

  2月16日,急风冷雨,降温了。医院真是太交心了,不只给咱们每人发了一套保暖内衣,还有雨具。等我从卫生间回来,发现了一件令我惊奇的事。

  我的妹妹,竟然也住进了这家方舱医院。要知道武昌汉口一江之隔,我和妹妹竟然住进了同一方舱,真是宿世修来的缘分啊!

  妹妹看到我也振作了一些。在我的鼓舞下,她和我一同拍了段小视频,记载下这奇特的一刻:“妹,疫情曩昔,姐圆你咱们一同去看海的梦。”

  一转眼,我在这住了四天了。我观察到的医护人员都十分尽职尽责,且事务精深。他们把患者放在心上,能很快分得清患者到底是心思方面的问题,仍是身体方面的问题。乃至本不是他们份内的事,只需叫了,就必定会有回应。

  (方舱里的医护人员)

  有位患者总觉得自己呼吸不畅,置疑自己的病况恶化。医师过来查看后,给她吸了半小时的氧气,她觉得有所缓解。她再次要求吸氧,医师却决断回绝,对她一再安慰,陪她轻声谈天,放松心境,让她好好睡觉。

  还有一位患者呼吸很重,医护人员每隔一个小时就会过来问一下,即便是深夜,也不会遗失。后来,这位患者转为重症,很快被转到担任重症的医院去了。

  2月18日,我入舱后第一次做了核酸检测。正午的饭菜再可口都不如接到能够做核酸检测的告知,好高兴。

  医护人员们每天都会给咱们带来惊喜,今日带咱们跳骑马舞。这则视频中,身穿防护服的医护人员,伴着音乐,带领患者们起舞。视频宣布后,收成了62W+点赞。

  看网友的留言,也十分风趣:

  @紫藤:看了这视频,特别感动!咱们的白衣天使就像奥特曼兵士,来解救地球。也感叹咱们祖国的强壮。

  @猪猪宝物:看着这些医院人员穿戴尿不湿剪掉秀发还要照料别人和病患者一同互动就觉得心酸,不容易!

  @十方:他们医治的不只仅是身体,还有精力。

  2月19日,是我在方舱的第七天,我在抖音上做了记载。

  (和医护人员一同加油!)

  06

  2月23日,我做了入院后第2次核酸,成果显现阴性,真是个好音讯!距离24小时即25日再次复查,假如两次都是阴性,我就离恢复不远了。这天,还有一个好音讯:我的妹妹恢复了,能够出院了。

  从现在来看,咱们方舱医院出院的状况比较好,每天都会有10-20个人出院。

  妹妹背起行囊,挥手脱离的那一刻,我拿起手机录了下来:“有一种高兴的离别,叫恢复出院!有一种离别是让人高兴,今日我亲爱滴妹妹恢复,脱离了方舱医院,我还要持续坚持医治。成功武汉,尽力我自己!”

  (和妹妹高兴说再会)

  在方舱医院期间,我现已习惯了用手机记载咱们的抗疫日子。并且,咱们方舱医院的护理小姐姐都是全能高手啊,不光会给男生理发,还给独身的咱们介绍目标哦!

  除了医护人员的仔细照料,我很幸亏自己每天有瑜伽作伴的一同,心底冒出一个主意,假如能够带着舱内病友一同训练该多好?

  一方面,能够协助她们打发无聊的时刻,另一方面,也能够经过训练增强本身免疫力,让心境愉悦,早日恢复。

  所以,我找到洪山方舱的蒋开胜书记聊我的阅历,顺便把我的主意告知了他。他立刻上报,在武昌方舱王建英书记的协助下,一天内帮咱们运来了10张瑜伽垫。

  更令人感到温暖的是,医院给咱们每人发了一双瑜伽保暖袜,说来真是满满的感动。

  2月26日,由我带班的“方舱瑜伽讲堂”开课了,每节课40分钟。一开课就有10个人踊跃报名参与了。由于咱们都是初学者,我组织的动作都比较简略易学,也对她们的病况有协助。

  2月27日,我要复查CT。这天我带病友们上了第2次瑜伽课,心爱的护理小姐姐们也自动加入了操练部队。护理长给咱们拍了小视频,把这一段夸姣时光记载下来了。

  2月28日,CT成果出来了,显现无碍。这天,我在方舱带第三次瑜伽课。小伙伴们的操练都很仔细,每天的课程也都准时参与,一同也活跃向我反应了操练后的夸姣感触。

  尽管瑜伽不是全能的,可是能给她们带去高兴,协助他们缓解严峻的心境,安心承受医治,我觉得挺高兴的。

  下午我接到告知,2月29日能够出院。欧耶!

  出院后,由医院和社区交代,咱们还需到阻隔点阻隔14天。阻隔期满不发烧,没有症状,再去医院复查,四项目标正常就能够安全回家了。

  感谢方舱列车,带着我和患者朋友们一同从方舱号驶向健康号。